вторник, 8 июля 2014 г.

Дорада со стручковой фасолью и белым вином

Немного о рыбных блюдах на пикнике и даче... Дорада (можно взять любую другую рыбу, например, морского окуня, терпуг, скумбрию) - приготовим ее, применив несколько особенных приемов.




Для приготовления 4 порций вам потребуется:
- дорада, 4 шт. (250-300 гр. шт.)
- соль, перец, специи для гриля, по вкусу
- соевый соус 4 ст.л.
- лимон, 1\4
- табаско, по вкусу
- белое вино, 1\2 бокала
- чеснок, 2 зубчика
- зелень (руккола, укроп, мята, листья смородины - одним словом все что растет на даче), по вкусу
- масло растительное, 2 ст.л.
- томаты, 1 шт.
- фасоль стручковая, 1\2 пачки (1 п. – 450 гр.)
- фольга

1. Никто не любит возиться с рыбными костями, поэтому, чтобы порадовать друзей и близких, лучше очистите размороженную рыбу заранее. Чистим, потрошим, ножницами срезаем плавники и споласкиваем в холодной воде (обязательно (!): не забудьте удалить жабры). Вырезаем хребет и вытаскиваем кости.
2. Маринуем рыбу в смеси соли, перца, приправы для гриля, лимонного сока, чеснока, вина – не менее 15 минут.
3. Нарезаем томат на 8 полуколец. Фасоль стручковую перемешиваем с маслом.
4. Выкладываем рыбу на фольгу, сверху – зелень, томат, фасоль и закрываем пластом рыбы, накрываем фольгой и сворачиваем конвертом.
5. Выкладываем все на решетку и обжариваем по 8 минут с каждой стороны.
6. Перед подачей раскрываем конверт.
7. Подаем. 








Комментариев нет:

Отправить комментарий