понедельник, 11 августа 2014 г.

Салат из овощей «Baingan Ka Raita» (овощи с йогуртом)

Блюда индийской кухни манят своей экзотичностью и непередаваемыми ароматами. Большинство из них подаются горячими, поскольку из-за сомнительных санитарных условий продукты нуждаются в тепловой обработке. Это, конечно же, не наш случай, однако салат «Baingan Ka Raita» будем подавать теплым.




Для приготовления вам потребуется:

- помидоры свежие, 500 гр.
- баклажаны, 200 гр.
- кабачки тонкие, 200 гр.
- перец желтый, 200 гр.
- красный острый перец (стручок), 5 гр.
- чеснок, 10 гр.
- лук репчатый, 100 гр.
- китайская тыква, 200 гр.
- масло оливковое, 100 гр.
- кориандр свежий, 5 гр.
- карри зеленый, 5 гр.
- кардамон, 5 гр.
- соль
Для подливки:
- лук репчаый, 30 гр.
- помидоры свежие, 100 гр.
- масло оливковое, 30 гр.
- корень имбиря, 20 гр.
- йогурт, 125 гр.

Подготовка овощей: 

1. Помидоры с крестовым надрезом опустить в кипящую воду на 20 секунд и тут же в холодную. Снять кожицу, убрать семена. Мякоть помидоров (конкосе) нарезать мелким кубиком. Сок нужно сохранить для варки. 
2. Баклажаны, перец болгарский, кабачки очистить от семян и порезать на мелкие кубики.  
3. Китайскую тыкву очистить от кожуры и удалить семена. 
4. Лук репчатый и чеснок порезать мелким кубиком.

Приготовление овощей:

5. Смешать подготовленные лук, чеснок с оливковым маслом, добавить соль. Потомить на медленном огне 1-2 минуты, не допуская золотистого цвета. 
6. Растопить сливочное масло в сотейнике и поджарить на нем овощи (кроме помидоров) до слегка хрустящего состояния.
7. В мелко нарезанные помидоры добавить кориандр свежий, карри зеленый, кардамон.
8. К обжаренным овощам добавить смесь томатов со специями, сок  помидоров, стручок острого перца. Посолить. Тушить до готовности 5-7 минут.

Приготовление томатной подливки:

9. 1/4 репчатого лука нарезать мелким кубиком, добавить оливковое масло и потомить на медленном огне 2-3 минуты. 
10. Добавить корень имбиря, мелко нарезанного. 
11. Очищенный от семян и кожуры томат мелко нарезать кубиком и добавить в смесь из лука, посолить. Томить 2-3 минуты, остудить и добавить йогурт.

Подача: 

Из приготовленных овощей нужно извлечь острый перец. Блюдо можно подавать в теплом или холодном виде с подливкой из томатов и взбитым йогуртом.



Комментариев нет:

Отправить комментарий